Ciorbe & supe

Supă egusi nigeriană

Supă nigeriană groasă din semințe de pepene măcinate (egusi), cu verdețuri, carne și ulei de palmier. Bogată și hrănitoare, se mănâncă cu fufu.

4,5 (50 păreri) Testată de noi de Retete.org 13 februarie 2024
Supă egusi nigeriană
Preparare25 min
Gătit45 min
Total1 h 10 min
Porții5
DificultateMedie

Supă nigeriană groasă din semințe de pepene măcinate (egusi), cu verdețuri, carne și ulei de palmier. Bogată și hrănitoare, se mănâncă cu fufu.

Ingrediente

  • 200 g semințe egusi măcinate
  • 300 g carne de vită
  • verdețuri (spanac)
  • ulei de palmier
  • ceapă
  • ardei iute, creveți uscați
  • cuburi de supă, sare

Mod de preparare

  1. Fierbe carnea cu ceapă și condimente, până e fragedă.
  2. Încinge uleiul de palmier și adaugă pasta de egusi cu apă.
  3. Fierbe până egusi se leagă și face „cocoloașe" caracteristice.
  4. Adaugă verdețurile și carnea; servește cu fufu.

Sfatul bucătarului

Egusi se lasă să se închege în bulgări în ulei înainte de a amesteca — așa capătă textura tradițională.

Etichete: Africană

Păreri

4,5 50 păreri

Nicio părere încă. Fii primul care spune cum ți-a ieșit.

Lasă o părere

Nota ta (opțional)
Apare pe site după ce o aprobăm.