Supă egusi nigeriană
Supă nigeriană groasă din semințe de pepene măcinate (egusi), cu verdețuri, carne și ulei de palmier. Bogată și hrănitoare, se mănâncă cu fufu.
Testată de noi
de Retete.org 13 februarie 2024
Preparare25 min
Gătit45 min
Total1 h 10 min
Porții5
DificultateMedie
Supă nigeriană groasă din semințe de pepene măcinate (egusi), cu verdețuri, carne și ulei de palmier. Bogată și hrănitoare, se mănâncă cu fufu.
Ingrediente
- 200 g semințe egusi măcinate
- 300 g carne de vită
- verdețuri (spanac)
- ulei de palmier
- ceapă
- ardei iute, creveți uscați
- cuburi de supă, sare
Mod de preparare
- Fierbe carnea cu ceapă și condimente, până e fragedă.
- Încinge uleiul de palmier și adaugă pasta de egusi cu apă.
- Fierbe până egusi se leagă și face „cocoloașe" caracteristice.
- Adaugă verdețurile și carnea; servește cu fufu.
Sfatul bucătarului
Egusi se lasă să se închege în bulgări în ulei înainte de a amesteca — așa capătă textura tradițională.
Păreri
4,5
50 păreri
Nicio părere încă. Fii primul care spune cum ți-a ieșit.



